为什么女人比男人更容易失眠?现在才知道正确答案!

失眠,在这个世界里不断轮播,从不缺席。失眠的人群众多,不分男女,但从数量上有所区别。一项研究发现,在失眠患者中,女性患者的比例远远超过男性。失眠也会歧视?这是什么原因呢?女性易失眠诱因首先,我们要知道失眠大部分是因为神经衰弱引起的,而生性敏

安全期真的安全吗 5种女人不适用安全期避孕法当心「中枪」

1.停用口服避孕药的女性女性停用口服避孕药后,在最初的几个月内,身体还在适应的过程中,可能会出现额外排卵,或是不规则的月经来潮,因此,在这些时间内,安全期并不安全,如果没有怀孕计划尽量不在用安全期避孕法。2.新婚女性女性的排卵会由于环境、情

爱生气的女人身体变这样,对号入座赶跑「暴脾气」

都说「女人是情绪化动物」,英国研究证实了这一点:很多琐事都能让女性发脾气,如果把她们闹情绪的时间加起来,每年可达10天。发脾气事小,惹一身病事大,女性容易被各种「情绪病困扰」。《生命时报》(微信内搜索「LT0385」即可关注)邀请权威专家,

女人注意,你最该提防「情绪病」!经常生气会导致这五种疾病

受访专家中国科学院心理研究所心理健康重点实验室教授陈祉妍中国心理卫生协会职业心理健康促进委员会副主任委员李建明南方医科大学南方医院中医科副主任周迎春北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君都说「女人是情绪化动物」,英国研究证实了这一点:很

闹情绪不是好事情,看吃什么可以让情绪平稳

女性抑郁风险是男性两倍该研究发现,2/3的受访女性认同,女性比男性更情绪化;1/7的女性自己发脾气比高兴多;女性每周平均烦恼5小时,但在她们的男伴眼里,每周发牢骚的时间接近8小时。「觉得自己胖了」「钱不够花」「伴侣不听自己说话」「天气不好」

多吃12种食物预防常见妇科疾病

妇科疾病一直缠绕着女性,威胁女性健康。而在日常饮食中,如果注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,是有助女性防病抗病的。下面就推荐12种美食推荐给女性朋友,这些美食还可以预防多种妇科疾病。经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡

痛经的时候,这三件事少不了,不然「大姨妈」会变本加厉

女性痛经是常见问题,女性痛经可能是宫寒引起的,痛经也可能是不良情绪造成的,紧张的情绪容易导致女性痛经产生,因此女性在月经期间要注意调节情绪,并且要做好身体的保暖工作,避免腰腹部受寒,下面我们具体了解痛经的诱因有哪些?分析痛经的几种诱因1、宫

‍女人的五种常见心理病,‍‍‍遇到心理专家都有治了

女人是一种非常情绪化的动物,‍‍很容易受到情绪的影响,‍‍严重的情绪作用,‍‍甚至会影响身体健康,‍‍使身体发生相应的改变。‍‍现代医学研究发现,很多女性疾病的发生都是生理和心理失调导致的,‍‍对于女性来说,长期失眠,熬夜,情绪暴躁,易怒,

更年期别紧张,放开心胸抑郁症说拜拜

中年的女性出现情绪不稳定、或抑郁的症状时,经常会被误以为是有更年期的征兆。抑郁症并不是更年期「正常的过程」。大约有25%的女性受抑郁症困惑。它对生活上所造成的影响并不亚于其他的生理疾病,如心脏病或严重关节炎。抑郁症经常在20岁以下之女性开始