肥胖导致精子减少50%!拿什么来拯救你的亿万雄师?

肥胖带来的伤害不单单是高血压、糖尿病和睡眠问题等疾病,这次肥胖连广大男性的精子也不放过,「千万子孙后代」还没来得及一争高下,就已经输在了摇篮里。

而对于女性而言,肥胖会导致月经失调,关节炎,不孕等;不仅如此,肥胖的女性本身还有可能毁!三!代!啊!

那么问题来了,肥胖究竟是以怎样的姿态在折磨着你呢?

肥胖会让男性精子变少

科学研究表明,肥胖影响雄性调控性激素的神经元,导致精子减少50%。

《免疫学前沿》杂志上,DjurdjicaCoss博士和她的研究团队发现,同样高脂饮食餵养,雄性小鼠不仅胖得比雌性快,肥胖引起的炎症反应也更加明显,巨噬细胞在下丘脑的聚集使神经元的棘突大大减少,下丘脑调节的各种性激素水平降低了将近一半,连生殖能力都受到了影响!

研究人员还比较了高脂饮食的雄性小鼠和卵巢切除雌鼠的促性腺激素和性类固醇激素的水平,其中雄性小鼠黄体生成素降低57%,卵泡激素降低35%,睪丸内睪丸素降低40%,精子减少50%,精囊重量减少22%!

多少子孙后代因为肥胖消失!

肥胖对于女性的危害

虽然研究表明,肥胖不会对卵子造成影响,不代表肥胖不会对女性卵巢造成影响!

一、肥胖女性易引起月经异常和不孕。

二、肥胖女性易患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌。

三、肥胖女性易患骨关节病。

四、肥胖女性怀孕后,发生妊娠合併症的可能性增大。

五、女性肥胖后,心理压力增加。

那么肥胖女性除了对自身的健康有影响外,是如何给自己的子孙后代造成不良影响的?

你是否发现过你身边有些天生就是肥胖的朋友一家子基本上都是胖子的情况,基因甚是强大,不止外婆胖,妈妈胖,哥哥姐姐妹妹以及他们的儿子女儿们全都胖???

作为一个胖子,真的很受伤,但是他们真的不是故意的。2014年加州大学旧金山分校进化与癌症研究所的CarlosMaley教授曾经说过,一个人想吃某种垃圾食品的欲望可能并不是我们本身,而是肠道微生物的「命令」。研究人员普遍认为,肥胖与肠道微生物的失衡有关系。

研究发现,生活在我们肠道里的肠道微生物会释放一些信号物质,这些信号通过神经系统把微生物的「欲望」传递给大脑,给「寄主」提供想吃垃圾食品的信息。所以,都是肠道微生物的错。

如果我们长期食用低纤维食物,肠道里帮助我们消化纤维的细菌就会慢慢被淘汰掉,最终只维持在一个很低的水平,或者很悲剧的彻底消失。然后那些微生物就大量繁殖,大脑接受到的信号也是「我要吃垃圾食品」的信号。脂肪也就这么一点一点的吃起来了。

那么肠道微生物的错又是谁种下的因呢?

史丹福大学医学院的JustinSonnenburg教授帮我们找到了一个可能的答案:肠道微生物到底健不健康,问题出在上几代人身上。

Sonnenburg团队通过对小鼠的实验研究后发现,小鼠餵食高纤维食物,后代肠道菌群多样性不变;而给小鼠餵食低纤维食物,后代肠道菌群多样性越来越差。对于餵食低纤维食物的小鼠而言,第一代可以通过高纤维食物恢复肠道菌群多样性,第二代可以部分恢复,第三代就不可逆转了。所以你是悲剧的第三代,还是正在制造悲剧的第三代?

Sonnenburg认为,尽管他们的研究模型不能直接证明人类生活方式的转变是导致肠道菌群变化的原因,但是可以证明低纤维饮食对肠道微生物的多样性是不利的。如果这一现象在人体内证实,那么因社会进步带来的饮食方式的改变,无疑会进一步加剧现代人类肠道菌群失衡速度。

所以啊,不要嫌弃孩子太胖,这可能都是上几代造成的原因啊!可以想像出一个肥胖母亲孕育出来的肥胖宝宝们,在经过漫长的岁月成长后还会是一个肥胖者的悲惨吗?然而除了外形上的影响,天生肥胖的人往往在小时候很胖。而肥胖儿童们普遍血脂高、免疫力低下等,严重时还会对肥胖儿童的心理造成不良影响,这些对他们以后的健康生活多少都会有些影响。

管住嘴,搭建健康的饮食结构健康减肥是有多么的重要!此时不减肥,更待何时!