从细节入手,预防子宫肌瘤

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很多女性朋友,尤其是年轻的女性朋友,都觉得子宫肿瘤是老年人的事,与自己无关。子宫肌瘤确实是年龄越大,风险就越大。如果太晚生孩子,就会有得妇科肿瘤的风险。子宫肌瘤的病因跟女性的生活习惯也有着密切的关系,长期吃辣又喝冷的东西易致子宫肌瘤,而有着这些不良生活习惯的通常是年轻女性。

另外导致子宫肌瘤的因素有以下几种

1、年龄:良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女,恶性肿瘤多发生于老年妇女,少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。

2、生育:过早分娩、密产、多产等生育因素有关,此外妊娠时雌性激素水平增高,肌瘤多快速变大。

3、性生活卫生:不洁的性生活引起了生殖器官感染,如:阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等。

4、内分泌:很多女性不经医生指导,私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品,刻意或在不知不觉中提高了体内雌激素水平。

5、不良生活方式:吸菸尤其是大量吸菸,喝酒长期摄入高脂肪食物。

从细节入手,预防子宫肌瘤

首先,定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符,如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应警惕妇科炎症并及时体检。

其次,养成良好的个人卫生习惯,採用正确的方法清洗外阴,保持外阴清洁干燥,炎症未完全治癒时,应避免房事。春夏季,女性应尽量少用护垫,以免滋养细菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤,每日换洗内裤,换下的内裤一定要单独洗,放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

第三,平时要多喝水,均衡饮食,多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

第四,面对妇科疾病,不应惊慌或漫不经心,应及时到医院谘询和治疗,在医生指导下正确用药,定期复查,以期治癒。

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