除了HPV,女性还能简单的这样预防癌症!越早这样做越有效!

子宫肌瘤的病因目前还没有一个确定的原因,但是在临床上公认的原因是激素因素。也有资料表明:年轻病人肌瘤可能越大。子宫肌瘤被称为"妇科领先瘤",近年来,医生统计原多发于30岁以上妇女的子宫肌瘤,如今却越来越多地出现在年轻女子身上,我们发现为年轻的为19岁。

子宫肌瘤年轻化趋势的诱因

子宫肌瘤现在有两大趋势,一是病人越来越多,一是呈现年轻化。子宫肌瘤的形成主有两个诱因,一是现代生活饮食中含激素食品泛滥,不少不良商家利用雌激素等来餵养水鱼、黄鳝等,人吃了之后致使体内雌激素含量增多。二是女性月经时间发生变化,初潮提前,以前多在16~18岁,现在多在11~12岁。与此同时,女性绝经年龄推迟,以前是45岁,现在48~52岁才绝经。

子宫肌瘤的患者在生活中十分的常见,尤其以中老年的女性朋友居多,但这并不代表着其他的女性不会患上该病了,为了不让子宫肌瘤伤害到我们的身体,就需要大家赶快的行动起来,不给子宫肌瘤以可乘之机,那要怎么去预防子宫肌瘤呢。

预防子宫肌瘤的方法有以下几点:

一、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。

二、做好清洁。保持外阴清洁干燥,防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施,做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫,引发子宫肌瘤。

三、积极避孕。人工流产会严重损伤子宫,增加女性患子宫肌瘤的机率。因此,在生活中,要採取好的避免措施,减少人流的次数,因为流产次数多,会给患者的子宫修复带来一定的危害,刺激子宫的正常修复,容易导致子宫肌瘤的发病。

四、减少高脂肪饮食。研究表明,高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,给子宫造成一定的刺激作用,刺激子宫的正常修复,引发子宫肌瘤。所以,女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食,要多喝水,避免辛辣以及刺激性强的食物。

五、适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患,特别是性生活不洁,可以让病原体经阴道进入子宫腔内,导致子宫内膜感染,引起子宫肌瘤。

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